فرم یاد آمد چیست: فرم یاد آمد یعنی حدوددریافت غذایی روزانه گزارش شود.در وعده ها: نان و نوع آن، (بصورت کف دست بدون انگشت)، برنج ( قاشق یا کفگیر)، گوشت و پنیر (با اندازه قوطی کبریت)، تعداد میوه،مقدار شیر و ماست، نوشابه حله و حوله و....(به طور ساده یعنی در طول روز چه چیز هایی می خورید)